***** 5-STERNE RESORT & SPA

Fastenreise auf Sylt

Im Severin’s Resort & Spa

10 Tage Fastenreise mit Buchingerfasten inklusive
3 achtsam begleiteter Aufbautage. Mit täglichen Wanderungen, Yoga, Atemtechniken um bei Dir anzukommen

Nächste Termine → Cocooning auf Sylt →

Severin’s Resort & Spa

5-STAR QUITE LUXURY

Buchinger-Fasten

GEZIELTER KÖRPER-RESET

Strand-, Dünen- & Heidewandern

FRISCHE NORDSEELUFT

Yoga & 2.000 m² Spa

TIEFE REGENERATION

Das Fastenkonzept

Klar. Sanft. Wirksam.

Unser Fastenkurs folgt der bewährten Buchinger-Methode mit individueller Betreuung.
Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe und finden neue Kraft.

BEGRENZTE TEILNEHMERANZAHL

Sanftes Buchinger-Fasten

Tiefgreifende Regeneration für Körper und Geist durch bewährte Entlastung.

Exquisite Fastenkost

Frisch vom Michelin-Star Team. Bio-Tees und regionaler Sylt-Honig

Professionelle Begleitung

Ausgebildete Fastenleitung, Yogalehrerin und HP Psychotherapie

Impulse für den Alltag

Vorträge zu Fasten, Autophagie, Ernährung, Bewegung und Entspannung

Warum Sylt ?

Der Zauber der Friesendörfer, die Schönheit des Wattenmeeres, himmlische Farben, wildes Meer und Luft wie Seide: Sylt ist wie gemacht, um zur Ruhe zu finden und den Kopf frei zu bekommen.

Ausgedehnte tägliche Wanderungen, Yoga und Atemtechniken unterstützen Entgiftung, Entspannung und einen bewussten Abstand zum Alltag.

Im Severin’s heben wir das Fasten auf eine neue Stufe des Sich-rundum-Verwöhnens – mit klarer Eleganz, edlen Materialien und viel Raum für nachhaltige Regeneration.

COCOONING AUF SYLT

So schön, dass man fast nicht mehr nach Hause möchte

Ruhe und Komfort sind hier kein Zusatz, sondern Teil des Gesamterlebnisses. Nach Wanderung und Yoga bietet das Spa den geschützten Rahmen zum Nachspüren und Regenerieren.

Die Zimmer verbinden hochwertige Naturmaterialien mit moderner friesischer Gestaltung. Das Ergebnis: Wellness pur – mit Streicheleinheiten für Augen und Seele.

Friesischer Luxus unter Reet

Ruhe & Rückzug

Spa & Massagen

„

Fasten bei Dir auf Sylt ist für uns perfekt. Die Insel, Yoga und Bewegung, die großartige Luft – und Deine besondere Art der Begleitung machen diese Auszeit unverwechselbar.

JOCHEN & JENNY · TEILNEHMERSTIMME SYLT

Fasten, Aufbau oder Quick Detox

10 Tage Fastenwandern und Aufbau

NÄCHSTER SYLT-TERMIN

25. Februar – 7. März 2027

Fastenwandern im Severin’s Resort & Spa
Keitum, Sylt

Verfügbarkeit anfragen →

10 Tage Buchinger

990 €

Kursgebühr pro Person

  • Zehn Tage Buchingerfasten
  • Drei begleitete Aufbautage
  • Pflanzliche, basische Kost
  • Sanfte Gewöhnung an feste Nahrung
  • Entspannter Übergang in den Alltag
HOTELPREIS (ZZGL. KURSGEBÜHR)
Doppelzimmer p. P. ab 2724,00 €
Einzelzimmer ab 4464,00 €

Hotelpreis für 10 Nächte. DZ-Preis bei Belegung mit zwei Personen.
(Die Kursgebühr wird separat berechnet)

Treuepreis Kurs: 890 € für wiederkehrende Gäste

Bei Verfügbarkeit auch getrennt buchbar

7 Tage Buchinger

690 €

Kursgebühr pro Person

  • Sieben Tage Buchingerfasten
  • Bio-Saft und Gemüsesuppen
  • Tägliche Wanderungen
  • Yoga & Atemtechniken
  • Vorträge und Fastenbegleitung
HOTELPREIS (ZZGL. KURSGEBÜHR)
Doppelzimmer p. P. ab 1.928,50 €
Einzelzimmer ab 3101,00 €

Hotelpreis für 7 Nächte. DZ-Preis bei Belegung mit zwei Personen.
(Die Kursgebühr wird separat berechnet)

Treuepreis Kurs: 590 € für wiederkehrende Gäste

Bei Verfügbarkeit auch getrennt buchbar

3 Tage Quick Detox

490 €

Nur auf Anfrage und bei Kapazität

  • Drei kompakte Entlastungstage
  • Persönliche Begleitung
  • Pflanzliche, basische Kost
  • Bewegung unt Entspannung
  • Ideal als bewusster Kurz-Reset

Verfügbarkeit anfragen →

Hotel separat im Severin’s buchen

Die genannten Preise basieren auf den Preisen des Zimmerkontingents. Nach Ablauf des Kontingents sind die Verfügbarkeit und die bei Buchung bestätigte Zimmerkategorie maßgeblich.
Zusätzlich können Kurtaxe, Taxi nach Wandertouren und individuelle Anreisekosten entstehen.

SCHRITT 1

ZIMMERVERFÜGBARKEIT ANFRAGEN ÜBER 108 IMPULSE

Wähle passend zu Deinen Wünschen zwischen Zimmern, Suiten und exclusiven Spa-Suiten. An- und Abreise werden eigenständig organisiert.

SCHRITT 2

FASTENKURS BUCHEN ÜBER 108 IMPULSE

Ich berate dich gerne persönlich und begleite dich bei deiner Anmeldung.

Häufige Fragen

Das Angebot richtet sich an alle, die eine bewusste Auszeit suchen, Körper und Geist entlasten möchten und Freude an Bewegung in der Natur haben. Durch das sanfte Buchingerfasten und die Begleitung in kleinen Gruppen (max. 12 Personen) ist der Kurs sowohl für Fasten-Einsteiger als auch für Erfahrene bestens geeignet.

Gefastet wird nach der bewährten Methode des Buchingerfastens. Die Verpflegung umfasst hochwertige Tees, frische Brühen und Säfte, die den Entgiftungsprozess sanft unterstützen und den Körper optimal mit Mineralstoffen versorgen.

Eine normale Grundfitness (zügiges Gehen) ist völlig ausreichend. Entscheidend ist die Kombination aus Fasten und sanfter Bewegung – das Wandern dient dabei als wohltuende Ergänzung und nicht als Leistungssport.

  • Flexibles Pensum: Du entscheidest selbst, wie weit du mitgehst. Bei nahezu allen Einheiten kannst du auch nur Teilstrecken mitmachen (z. B. 1 Stunde statt 3 Stunden).
  • Alternativen auf Sylt: Auf Sylt sind verkürzte Etappen besonders leicht machbar. Dank des großen Schwimmbads im Severin’s Resort & Spa kannst du das Wandern zudem problemlos durch Schwimmen oder Fahrradfahren ersetzen.
  • Unterschiede je nach Ziel: Während Flachland-Etappen auf Sylt sehr entspannt sind, enthalten Ziele wie Andalusien, Sardinien oder Sri Lanka leichte bis mittlere Anstiege.

Wichtig: Wir sind kein professioneller Wander-Verein. Das Wandern ist eine Ergänzung. Jede Gruppe hat ihr eigenes Tempo und jeder kann mitmachen.

Der Tag verbindet sanfte Bewegung mit tiefer Entspannung. Morgendliche Yoga- und Atemeinheiten bereiten auf die täglichen Wanderungen durch die Dünen- und Heidelandschaft Sylts vor. Am Nachmittag bleibt ausreichend Zeit für die Nutzung des 2.000 m² großen Spas im Severin’s Resort & Spa sowie für Erholung und Rückzug.

Ja, Yoga ist ein fester und zentraler Bestandteil unseres Fastenprogramms im Severin’s Resort & Spa auf Sylt:

  • Morgendliche Aktivierung: Wir starten jeden Tag mit mindestens 15 Minuten Dehnung und Aktivierung durch sanfte Yogaübungen in der freien Natur und der frischen Nordseeluft.
  • Yoga am Nachmittag: Dank der großzügigen Räumlichkeiten im Severin’s Resort & Spa finden am Nachmittag zusätzliche vertiefende Yoga-Sessions statt.
  • Optionales Strand-Yoga: Je nach Wetterlage verlegen wir einzelne Yoga-Einheiten direkt an den Strand.

Die Einheiten sind für alle Level geeignet und unterstützen den Entgiftungs- sowie Regenerationsprozess des Körpers optimal.

Die Wanderungen auf Sylt sind moderat, sanft und ideal auf den Energielevel während der Fastenwoche abgestimmt. Da die Insel flach ist, entfallen steile Anstiege komplett.

Vielfältige Alternativen: Möchtest du an einem Tag lieber die Gelenke schonen, kannst du das Wandern auf Sylt problemlos durch eine Fahrradtour oder Bahnenziehen im großen Schwimmbad des Severin’s Resort & Spa ersetzen.

Ebenes Gelände: Die Routen führen an der frischen Nordseeluft durch Dünen, Heide- und Wattlandschaften. Wir bewegen uns auf flachen, gut zu gehenden Pfaden und am Strand.

Angepasste Dauer: Wir sind täglich ca. 2 bis 3 Stunden in einem entspannten Gruppentempo unterwegs, um den Stoffwechsel sanft zu aktivieren, ohne den Körper zu überfordern.

Maximale Flexibilität: Du kannst dein Pensum jederzeit anpassen und Strecken abkürzen (z. B. 1 Stunde statt 3 Stunden wandern). Auch die Rückkehr per Inselbus ist an vielen Etappen unkompliziert möglich.

Grundsätzlich sind unsere Fastenkurse für Gesunde gedacht. Wenn Medikamente eingenommen werden müssen, ist es wichtig einmal mit dem Arzt, der idealerweise Fastenerfahrung haben sollte zu sprechen.

Beispiel: Fasten hat u.a. positiven Einfluss auf einen zu hohen Blutdruck. Die eventuelle Anpassung der Medikation sollte bitte mit dem Arzt abgestimmt werden. Wir haben zwar viele Erfahrungswerte, werden allerdings keine Empfehlungen hinsichtlich Medikationen aussprechen. 

Gleiches gilt für Schilddrüsenmedikamente und ähnliches.

Auch hier: wenn ihr unsicher seid, meldet euch unbedingt.

Für deine Fastenwoche auf Sylt empfiehlt sich funktionale Kleidung für das wechselhafte Nordseeklima sowie gemütliche Kleidung für die entspannten Stunden im Hotel und Spa:

Persönliches: Deine persönlichen Medikamente sowie auf Wunsch ein Einlaufgerät.

Bekleidung für draußen (Zwiebellook): Wind- und wetterfeste Jacke, Mütze oder Stirnband, Schal/Tuch und warme Socken gegen die frische Nordseebrise.

Schuhwerk: Mindestens 2 Paar gut eingelaufene Schuhe (z. B. 1 Paar Turnschuhe und 1 Paar leichte Wander- oder Sportschuhe) für ausgedehnte Wanderungen durch Dünen, Heide und am Strand.

Spa & Wellness: Badebekleidung für die Nutzung des 2.000 m² großen Spas und des Schwimmbads im Severin’s Resort & Spa.

Yoga & Lounge: Bequeme Sport- oder Yoga-Kleidung sowie Gemütliches (Lounge Wear) für die Einheiten drinnen und die Ruhezeiten.

Unterwegs & Mental: Eine wiederbefüllbare Trinkflasche, ein kleiner Tagesrucksack und ein Notizbuch bzw. Journal für deine Gedanken.

Über Karla

Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit. Klarheit und Lebensfreude. Meine Fastenreisen verbinde ich mit Bewegung, Achtsamkeit und fundiertem Wissen – für eine Auszeit, die nachhaltig wirkt.

Mehr über mich →

Bereit für deine Auszeit auf Sylt?

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Fastenreise im Severin’s Resort & Spa zu begleiten.

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